7 marca 2011

Zapiekana cukinia


Składniki:
- cukinia
- mieso mielone
- papryczki chilli
- mozarella
- przyprawy
-otreby
- jajko

* Jajko rozbijamy, dodajemy przyprawy, poszatkowane papryczki chilli i otręby- obtaczamy w  nich mieęo mielone. Podsmażamy je na patatelni.
Cukinie przekrajamy, wkładamy do piekarnika. Kiedy delikatnie się zarumienią dodajemy mozarelle i mięso mielone. Kontynuujemy zapiekanie.
* Piekarnik nagrzewamy do 200stopni. Kiedy zapiekamy sama cukinie powinno to trwać około 10 minut, kiedy dodamy mieso mielone i mozarelle kolejne 10-15 minut.

2 komentarze:

Anonimowy pisze...

hej super blog!
czy ty robisz glownie tylko przepisy skladnikami dukanowskimi ? pozdrawiam!

Doctor pisze...

Dzięki! :)
Dużo moich przepisów staram się tworzyć na bazie róznych diet np. Dukanie, South Beach itp :) Jednak głównie przygotowuje po prostu zdrowe jedzenie.
Ale od czasu do czasu dodaje też te mało dietetyczne przepisy :)

Prześlij komentarz

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More